В теплый погожий сентябрьский денек, 26 сентября  для  проживающих пансионата  был проведен  день психического и  физического  здоровья.

      Осенняя пора – очей  очарования. В  природе – это самое  яркое и красочное  время года. Поэтому  было  решено провести  этот  день в  лесу.

Лес, точно терем расписной,
Лиловый, золотой, багряный,
Веселой, пестрою стеной
Стоит над светлою поляной.

 Яркие краски осеннего леса, терпкий аромат увядающей листвы оказывают особое благотворное влияние на настроение и самочувствие человека.

   Деревья  по своей природе являются энергетическими аккумуляторами, они способны накапливать  жизненную энергию, и отдавать её окружающей природе. Психолог  пансионата — Зотина Ольга  Владимировна – провела с проживающими в лесу сеанс дендротерапии. Они узнали об  уникальном  воздействии живых  деревьев  на  организм  человека и с  удовольствием  «пообщались» с ажурной  золотистой  березкой, величавым дубом и вечнозеленой пушистой  сосной. Дерево отдает свою положительную накопленную энергию, одновременно поглощая отрицательную энергию человека, например энергию его больных органов.

   Деревья спо­собны лечить нервную систему, стимулировать деятельность сердца, активизиро­вать минеральный, белковый, жировой и прочие обмены веществ,  устранять головную боль, уменьшать последствия стрессовых ситуаций и многое другое.

Береза — способна отдавать  энергию, восстанавливать энергетический  баланс, снимать усталость и нервное напряжение. Повышает тонус сосудов, а так же способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Береза отлично ионизирует воздух.

Дуб – прекрасно отдает свою энергию, помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Активизирует защитные свойства иммунной системы при хронических заболеваниях, и помогает при полиартритах, так же дуб улучшает  мозговую активность.

Сосна обыкновенная – способна подпитывать энергетические силы организма человека. Заряжает бодростью, обладает уникальной способность к очищению ауры от негативного влияния окружающей среды. Прямой контакт с деревом избавит от раздражительности и негатива, придаст спокойствия и уравновешенности.  Продолжительное нахождение человека в сосновом лесу способно избавить его от различных  хронических заболеваний верхних  дыхательных путей.

     Взаимосвязь между психическим и соматическим здоровьем человека  очень  тесная – психологическое  здоровье является  предпосылкой здоровья физического. После  сеанса дендротерапии, инструктор ЛФК  Вильданова Гульнур Растямовна провела курс лечебной  физкультуры. Как  легко и глубоко  дышится в осеннем  лесу.

     Ходьба, прогулка  по  осеннему лесу —  самое легкое упражнение, безопасное и подходящее всем. Для ходьбы не нужно специального оборудования, специально отведенного времени и места, а  нужно  хорошее  настроение, прекрасное  окружение и дружная  компания. Пешие прогулки  стимулируют кровообращение и укрепляют опорно-двигательную систему, ходьба полезна, если она не способствует переутомлению и различным неудобствам. Она снижает давление и уровень общего холестерина в крови, риск развития некоторых форм рака  и остеопороза. А прогулка на свежем воздухе, в  лесу, проясняет мысли и помогает избавиться от депрессии и тревожности, набраться сил, предотвратить поражение коронарных сосудов сердца, снять стресс, укрепить мускулатуру, предотвратить и лечить повышенное артериальное давление, регулировать уровень сахара в крови,
предотвратить истончение костей, лучше засыпать и лучше спать.
Ходьба  улучшает общую физическую форму.

Славная осень! Здоровый, ядреный
Воздух усталые силы бодрит;
Лед неокрепший на речке студеной
Словно как тающий сахар лежит;

Около леса, как в мягкой постели,
Выспаться можно — покой и простор!
Листья поблекнуть еще не успели,
Желты и свежи лежат, как ковер.

 Довольные и счастливые, бодрые и вдохновленные с массой положительных  эмоций и впечатлений проживающие вернулись  домой.